800天拉锯战之后，我们靠什么打赢这场持久战
倒春寒里最怕的不是病毒而是心寒
2026年2月，武汉封城已历经整整六年，这六年当中，中国承接了从德尔塔、奥密克戎直至最新变异株的多番冲击，今年1月，黑龙江、广东、云南等8个省份再度出现局部聚集性疫情，日均新增感染者曾一度突破5000例，许多人翻开手机瞧见新增数字的刹那反应不是恐慌，却是喟叹：何时才是终了之时？这种疲惫之感较病毒自身更能消磨意志，抗疫不只是医学之战，更是心理之战。
清零不是数字游戏而是时间换空间
2022年那场大仗打出了什么底牌
2022年3月，上海碰到了前所未有的挑战，一个月内累计报告的感染者超过了60万例。那时全国调配了5万多名医务人员前去支援，16座方舱医院在10天内就建成并且投入使用。这一战是付出了不小代价的，可换来了些什么呢？换来了2022年底直至2023年初的平稳过渡，换来了高龄老人疫苗接种率从52%升至89%，换来了国产抗新冠口服药从没有到获得批准上市。要是没有那段时间硬撑出来的窗口期，后续放开的时候医疗挤兑将会严重得多。
两年后回头看那些质疑清零的声音
2023年年初的时候，在网上存在着不少人对动态清零是不是成本方面过高进行质疑，然而到了2024年，全球范围内多个国家在放开之后遭遇到了医疗系统崩溃的情况，在日本2023年第八波疫情期间，一周之内就有超过1300名感染者于家中死亡，韩国在2024年1月单日新增一度有突破18万例的状况，重症床位占用率连续三周超过80%。拿来作对比的情况下，中国历经在2023年年初的时候逐步去调整策略之后，一直都将重症救治放置在首要位置，全国范围之内 ICU 床位表现为从2020 年开始的每十万人拥有 4.6 张，增长到2025 年的每十万人拥有 12.3 张。把这笔账目核算下来，进行清零并非是一桩会出现亏损的交易。
数据背后是两条路线两种代价
美国百万逝者不只是数字
一直到2026年2月的时候，美国累计新冠致使死亡的病例已然超过了128万人。这究竟是怎样的一种概念呢？这就等同于美国整个亚特兰大市的全部人口从地球之上消失不见了。更为残酷的是，在2024年的时候，《美国医学会杂志》所发表的研究明确指出，在这些死亡病例当中，至少有30%原本是能够借助更为严格的防控举措来避免发生的。美国并非是毫无防控新冠的那种力量，而是选取了群体免疫这样一条道路，使得弱势群体去为其政策付出代价而去承受后果。中国有着41万确诊病例，与之对应的是10057例死亡的情况，在这个比例的背后是14亿人戴了长达三年的口罩，并且进行了计数无数次的核酸检测才最终换来的。
欧美躺平之后又悄悄捡起口罩
2025年的寒冬之时，JN.1变异株以席卷之势在欧洲漫延开了，于是法国、德国以及意大利便再次于公共交通场所还有医疗机构之中强制实行要求佩戴口罩的规定了。英国《卫报》在2026年1月所发布的一篇报道之中承认了，当初过早地把所有限制措施都给取消掉了，这使得国民付出了额外的代价。这些国家嘴上表达着要和病毒共同存在，可身体的反应却是很实在的。与之形成对照来看中国，即使是处在调整防控策略以后的阶段了，可在公共场所戴口罩的人群所占的比例在2025年冬春两个季节里依旧维持在了占到70%以上的程度。这并非是一种习惯，而是公众对于科学防护所抱有的理性认同。
从被动防御到主动构筑免疫屏障
疫苗特效药居家隔离三件套到位
在2023年5月的时候，首款国产mRNA疫苗获批得以紧急使用，于2024年，三款国产3CL蛋白酶抑制剂依次上市，其价格被压低至每人份80元以内。到了2025年，国家卫健委发布了《新冠病毒感染居家诊疗指引》，清晰明确了轻症患者自我监测以及用药流程。直至2026年，全国二级以上医院发热门诊自2022年的2300家增长到9600家，社区卫生服务中心全都配备了抗原检测试剂和抗病毒药物。从等靠要转变为手里有粮，心里不慌。
老年人防护是最后一道防线
在2025年年底的时候，全国范围内80岁以上的老年人，其首剂疫苗接种率达到了93.7%，而全程接种率达到了88.2%。然而在农村地区，存在着不少高龄老人，由于基础病或者信息闭塞的缘故，并没有完成加强免疫。在2026年1月之际，国家启动了新一轮老年人健康敲门行动，有3.2万个家庭医生团队进入村庄、走进家门，为行动不方便的老人提供上门接种以及健康评估。这一轮行动的目标是非常明确的：将最薄弱的那一环给补上。对于每一个家庭而言，保护好家中的老人，就是为国家抗疫增添砖瓦。
疲劳感是真的但放弃成本更高
餐饮业老板咬牙撑过了三年
有一家位于广州的老字号茶楼，它已经开业22年了，在2020年至2022年这段时间里，堂食关了三次，情况糟糕到了极点，最惨的时候一个月亏损高达12万，老板将儿子的婚房拿去做了抵押，然而员工工资却一分都没有拖欠。到了2023年夏天，茶楼门口再次排起了长长的队伍，到2025年，其营业额恢复到了疫情之前的九成。今年春节的时候，老板发了一条朋友圈，内容是感谢当年没有劝自己关店的朋友。抗疫并非没有代价，而是这代价一直支撑到了回报出现的时候。要是在2022年就选择放弃了的话，那些抵押出去的房子就真的没办法赎回来了。
学生戴口罩的青春也是青春
生于2020年进入高中学习的那群学生，到了2023年高考之际已然习惯了于考场之中隔着口罩进行呼吸，有人为他们而抱憾，声称这一届的孩子未曾拥有完整的青春时光，可是在2025年针对00后开展的一项调查表明 ，68.4%做出回应的人觉得疫情期间所历经的事情使得自己更早地领悟到责任与克制的意义，在武汉的一所中学于2026年开学的第一堂课上，老师向学生询问疫情教会了他们什么，有一位高二的男生站立起来讲道：该忍耐的时候就要具备能够忍耐的能力，这并非是听天由命，而是一种理性的表现。
接下来拼的不是爆发力是耐力
政策工具箱里还有备手
国家疾控局于2026年1月，在年度工作会议之上，部署了今年的三项重点内容，分别是推进鼻喷疫苗临床使用，建立全国统一的变异株监测网络，还要完善分级分层分流医疗体系，这些工作并非追求新闻效应，而全然是在一点点垫高地基，当年武汉花费10天建成火神山，如今我们耗费4年织就一张看不见的防护网，急事缓做，这才是大国抗疫应有的样子。
普通人能做的三件事
物品方面，家里应时常预备两样东西，分别是抗原试剂以及退烧药，无需大量囤积储备，然而必须得有。其次，每一年秋冬之际都要记着去接种疫苗，流感疫苗跟新冠加强针能够同时进行接种。再者，听到谣言的时候先不要去转发，等待获取官方消息。又有，在2025年上海某个小区业主群里流传封楼抢菜的消息，可结果仅仅是常规的消防演练。做到不增添麻烦，这便是给基层防疫减轻负担。抗疫并非是少数人的独自冲锋，而是多数人的默契配合。
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