因寒假的缘故所以大学生居家的状态引发了热议，超过七成的大学生选择留在家里，这背后隐藏着许多无奈以及坚持。
大学生们走亲访友、旅行放松的这般好时节本应是寒假，然而2025年的数据却表明，约75%的大学生选择留在家中度过此假期，这个数字背后呈现的是学业压力、就业焦虑以及现实考量相互交织所构成的复杂图景。
居家学习效率成难题
家在杭州的大三学生李萌，每天早上八点都会准时坐到书桌前，接着打开电脑，从而开启一天的网课学习。她跟记者讲，虽说在家无需抢座位、赶赴食堂，然而家里存在的干扰因素着实太多，妈妈时不时会送水果，邻居装修时电钻发出的声音，都致使她的专注力大幅降低。
北京大学开展的一项调查表明，超过六成的大学生声称居家学习时的效率比在校期间要低。学生们普遍反馈，家里缺少学习的氛围，自律能力遭遇严峻的考验，有的人甚至一上午不能看完十页书。这种状态致使不少学生既焦虑又无奈。
线上社交难解孤独感
在社交媒体上，“已经两周没见到同龄人了”这条帖子，获得了近万点赞，评论区里，无数大学生分享着相似经历，有人靠着每天打游戏连麦维持社交，有人则通过线上自习室寻找共同学习伙伴。
北京师范大学负责心理学部相关事宜的研究表明，长时间处于缺乏那种面对面社交的状况之下，会致使大学生呈现出不同程度的孤独感以及焦虑情绪。有数据进行显示，大概四成处于居家情况的大学生声称自己常常有感到孤独的情形，而且这种情绪在寒假进入中后期阶段的时候表现得格外显著。
自我提升成为新选择
针对于居家那段时间，好多大学生挑选把它转变为自我提升的契机。在广州某所高校上大二的学生王浩，借助这个寒假完成了三门线上的课程，并且还自己学习了Python编程。他每一天都坚定地持续学习八小时，把时间安排表填充得满满当当的。
针对大学生的技能培训课程报名量，在2025年寒假期间同比增长了40%，其内容涵盖职场技能、语言学习、兴趣爱好等多个领域，各大在线教育平台的数据也印证了这一趋势，许多学生希望通过假期充电，为未来就业增加筹码。
就业焦虑弥漫假期
躺在床上，每晚一想到毕业后的出路便难以入眠，这是一位大四学生于社交平台上的真实呈现。评论区中，数百条留言皆在倾诉类似的焦虑，有人担忧专业不契合，有人忧虑学历出现贬值情况，还有人对未来方向深感迷茫。
教育部给出的最新数据表明，2025届高校毕业生规模被预计会达到1200万人，这创下了历史新的高度。面对这般激烈的就业竞争状况，不少大学生都坦承，就算是处于寒假期间，也很难真正让心情放松下来，求职压力就一直像影子一样跟着。
高校积极提供支持
多所在寒假期间针对学生们困境推出系列支持措施的高校中，清华大学开设邀请各行业从业者分享经验的线上职业规划工作坊，复旦大学组织为有需要学生提供线上心理疏导服务的心理咨询师团队。
这些举措被学生们普遍予以欢迎，参与线上咨询的学生张婷讲，学校给予的支持使她体会到温暖，还让她学到了一些缓解焦虑的办法，然而她也坦白称，从根本层面解决问题仍得依靠社会各方面一起发力。
寻找学业与生活平衡
寒假快要结束之际，不少大学生着手反思这段居家日子，有的人拟定了新学期规划，立定心思提升自律本事，有的人调适了心态，学会接纳并非完美的自己，另外有的人开启主动寻觅实习契机，提早接触职场。
大学生应当正视居家之时的各类挑战，与此同时还要看到这段日子所带来的成长契机，学习于舒适环境里维持自律，于孤独之中寻觅力量，这本身便是一门必修课，未来的路途或许艰难，然而只要持续调整与努力，总归能够寻得属于自身的方向。
是怎样度过这个寒假的你？是放松躺平还是学习高效？学业压力与就业压力双重面对下，有应对方法独特什么你的？欢迎故事你的在评论区分享，点赞转发让更多人看到当代大学生的真实状态。
