上周，北京新增了八百八十三例传染病病例，其中肠道传染病占了将近一半，所以大家要格外留意饮食卫生。进入夏季之后，肠道病原微生物更易于滋生，从现在起就要保护好自己跟家人。
夏季肠道传染病进入高发期
全市在2020年第32周报告了法定传染病14种，总计达883例，其中有4例死亡情况。和上周相比较，传染病报告发病数呈上行了9.6%，此增幅值得予以关注。当下我市正处在夏季肠道传染病的高发季节当中，主要病种是以肠道传染病作为主要方面的。
仔细查看具体数据可知，其它感染性腹泻病、痢疾这两种肠道传染病，二者相加后在报告发病数里所占比例为47.7%。于所有报告病例当中，排名前五项的疾病，顺序分别是其它感染性腹泻病、肺结核、梅毒、痢疾以及病毒性肝炎，这五种病症在总报告数中所占比例为88.6%。
降雨增多加大肠道健康风险
近期，北京市降雨量显著增多，这样的天气状况利于肠道病原微生物的生长、繁殖以及传播。雨水会对地面进行冲刷，把各类污染物带入水源，倘若饮用水源遭受污染，极易引发肠道传染病的传播。
含水量高的环境同样会促使食物更快地发生变质腐烂，进而提升蚊蝇繁殖诞生的可能性。尤其是那种住宅区年代久远的老旧小区以及城市与乡村相衔接的区域地带，一旦排水装置构建得不完备，积聚的水就特别容易变成害虫滋生繁衍的理想场所，从而进一步增大疾病传播扩散的风险概率。城市公民朋友们务必要更加频繁地去注意查探自身家里以及周边地区的环境卫生状况。
预防病从口入的实用方法
最关键预防肠道传染病的是将“入口关”把好，所有食物都得煮熟煮透，尤其是海鲜、肉类等容易滋生细菌的食品，不能因追求口感而去食用半生不熟的食物，要把生熟食物分开处理，砧板以及刀具最好准备两套。
对餐具需时常进行消毒处理，可采用开水烫洗的方式，或借助消毒柜来达成。在饭前便后一定要运用肥皂或者洗手液去洗手，不要饮用生水，仅饮用开水或者瓶装水。家里的垃圾得及时予以清理，尤其是厨余垃圾，不要长时间予以堆放，防止吸引蚊蝇并滋生细菌。
出现腹泻呕吐如何正确应对
要是自己或者家人呈现出腹泻、呕吐之类的症状，别硬撑着，也别随便吃药，得及时前往正规医院去就医。医生会依据病情作出正确诊断，并且给出恰当的治疗方案。遵循医嘱相当重要，别自行使用止泻药，以防掩盖病情句号。
一旦就医，就得配合医院针对传染病所采取的隔离举措，要是被确诊患上肠道传染病，医生或许会给出居家隔离或者住院治疗的建议，这是出于保护你身边家人以及周围人的目的，避免疾病进一步扩散，在隔离期间，务必要保持良好心态，按时服用药物，通过多喝水来补充体液。
境外疫情与本地反弹需警惕
时下境外疫情态势依旧不容乐观，与此同时，国内香港、新疆以及大连等地均出现了本地疫情的反弹情况。这表明疫情远远尚未结束，我们依旧绝对不可把警惕放松。尤其是输入性风险始终存乎其间，随时都有可能会出现新的病例的情况。
城市里的居民朋友们，要接下来持续做好平常的防护举措，削减没有必要的聚集类活动。当乘坐公共的交通工具之时，去往商场超市等室内的公共场所之际，还有去医院看病那个时候，都应当正确地佩戴口罩。维持勤洗手这个良好的习惯，随时携带免洗的消毒液，随时去保持手部的卫生情况。
当好自身健康的第一责任人
每个人自身的健康，必需其自行承担相应责任，需切实做好自我健康状况的监测工作，每日都要留意体温的变化情况。要是出现诸如发热、咳嗽之类的不适症状，立马要向正规的医疗机构进行咨询，并去往就医，既不可有拖延行为，也不准自行用药。要积极主动地配合社区的防控工作，进出小区之时得主动按照要求扫码以及测量体温。
维持优良的生活规则以及踊跃的心理情形同样关键，规律的作息、均衡的饮食、适量的运动均能够提升身体的抵御能力，期望大伙持续予以支持并配合各项防控举措，从自身着手，带动家人与朋友一道尽力，一同构建健康且安全的社区环境，最新的疫情消息请留意我委所公布的官方通报。
近来你有无留意查看家里食物的储存状况以及厨房的清洁卫生情况，欢迎于评论区分享你颇具预防疾病功效的小巧窍门，点赞并进行转发以使更多人员瞧见这些具备实用价值的信息！
