在公共卫生事件发生的那段时期之内，做好个人防护这件事情对于保护自己以及家人的健康而言是十分关键的要点所在。这些相关措施呢看起来好像是比较简单的，然而却能够在相当大的程度范围之内去阻断病毒的传播途径，这就需要我们每一个人都能够认真地去面对并且始终如一地坚持执行下去。
减少外出与聚集
最大程度削减没必要的外出行动，乃是降低感染风险最为直接的办法。特别要防止去往商场、影院等人员众多的封闭场地，家庭与朋友间的聚会同样应当暂且取消或者转而通过线上开展。这可不是人情冷漠，而是在特殊阶段对彼此健康履行责任。
坚守非必要就不外出的原则，能够切实有效地降低与潜在传染源的接触几率，起到明显的防控作用。平常采购生活所需物资之时，可以挑选人员较少的时间段，或者借助社区团购以及线上配送等相关服务。把物理接触程度降至最低限度，这是为整个社会的防控体系减轻压力，进而贡献出自己的一份力量。
注重手部与物品清洁
预防接触传播的核心在于，要正确且频繁地洗手，应运用流动水以及肥皂，依据“七步洗手法”进行揉搓，时间至少为20秒，特别是在触碰公共物品之后，饭前便后需马上展开清洁，免洗手消毒液能够当作在外不方便洗手时的补充。
频繁被我们在日常接触的手机屏幕，以及电脑键盘、门把手、遥控器等物品的表面，有可能变成病毒的“中转站”。应当定期运用75%酒精棉片或者稀释过后的含氯消毒剂来进行擦拭。维持这些物品的清洁，就等同于给自己构建起一道身边的防线。
保持室内空气流通
在无论居家的情况下，还是处于办公室的环境之中，每一天都应当把窗户打开进行通风，次数为数次，每一次的时长不少于30分钟。这样一个行为能够有效地使室内有可能存在着的病毒浓度得到稀释，从而让新鲜的空气实现循环起来这一状态。当天气处于寒冷的时候，在通风的这个期间，人员可以暂时地从房间离开，以避免出现着凉的情况。
首先，在饮食这一方面，一定要保证食物是完全煮熟的。其次，要防止生食肉、蛋以及奶类食物。然后，必须要坚决摒弃那种食用野生动物的不好习惯。这可以说是为了防范当下的疫情，同时也是维护长远生态安全以及公共健康的必然必要要求。
做好自我健康监测
自身健康的第一责任人，应是每一个人。观察是否存在低热、咳嗽、乏力、嗅觉味觉减退等这些异常症状，要每天留意。准备一个体温计，定时测量体温，且做好记录，做到心里有底。
若一旦呈现出可疑症状，千万不要惊慌，也别自行服药去掩盖病情。正确的做法乃是马上佩戴好口罩，防止乘坐公共交通工具，挑选就近的发热门诊或者定点医院去就诊，并且如实告知医生自身的行程以及接触史，以此便于及时进行诊断和处理。
返程与出行防护要点
若处于必须要外出或者返程的途中，应当全程规范佩戴医用外科口罩或者是级别更高的口罩，口罩要完全将口鼻以及下巴覆盖住，并且要留意大概4小时更换一次，要是被污染或者被打湿就应马上更换，长途出行最好选择靠窗的座位，减少在车厢或者机舱里面走动。
要是出现咳嗽或者打喷嚏的情况，一定要用纸巾或者把弯曲的手肘充分捂住口鼻，用了的纸巾马上丢进密闭垃圾桶处。要是随身携带含酒精的免洗洗手液或者消毒湿巾 ，那么在接触电梯按钮、扶手等公共设施而后要及时清洁手部。要是日常通勤在条件允许的状况下，能够优先选择步行、骑行亦或者自驾。
公共场所与办公防护
踏入商场、办公楼这类的公共区域之时，应当自觉地去配合体温检测以及信息登记。乘坐电梯之际，务必得佩戴口罩，防止直接用手去触碰按键，能够使用纸巾或者钥匙尖隔开。抵达办公场所以后，首要之事便是彻底地洗手。
每天都得在办公室里，针对桌面、电话、鼠标键盘这般的个人工位区域展开消毒工作。要削减那些并非必要的大型会议，以及面对面的交谈情形，多多运用线上会议工具去进行沟通交流。在用餐之际，最好尽量自己携带餐食，防止出现扎堆就餐的状况，并且减少频繁点收外卖快递的行为，在取件之后，要留意针对外包装实施消毒操作。
新冠肺炎疫情当前，我们既不能对其掉以轻心，也无需过度地恐慌不已。把这些具有科学指导意义的防护措施融入到日常生活习惯当中，这便是对于自己以及他人最好的保护方式。以上所提及的这些防护细节，哪一项是您所认为最容易被忽略掉掉下去却又至关重要极其关键的呢？欢迎在评论区里边分享您的看法，如果您觉得这些内容有用有价值，请点赞给予支持。
