临近元旦与春节，人员流动有所增加，疫情防控面临新挑战，是这样的情况。在欢度佳节之际，怎样能够有效保护自己以及家人的健康，这是每个人都必须去关注的实际问题，是这样的状况。
个人防护四大基础措施
在疫情防控之中，戴口罩这一措施不可或缺，对阻挡飞沫传播有着效用，尤其是于室内密闭空间或者人员密集场所。勤洗手相当关键，需用流动水以及肥皂，搓洗时间不少于20秒，如此便能清除大部分病原体。常通风是必要之举，不管是在家庭、工作场所还是公共场所，都得贯穿始终。少聚集同样重要，这四项措施是疫情防控的基石，无论处于何种环境都该落实。
维持室内空气保有流通状态，每日将窗户打开进行通风两至三次，每一次时间不少于三十分钟，如此能够使空气中病毒浓度得以降低。削减那些并非必要的聚集类活动，特别是大型性质的聚会，这般做能够从根源上把传播链条予以切断。这些基础性的举措具备简单且易于施行的特性，其关键之处在于培育形成习惯并且长久持续坚持下去。
假期出行与聚集安排
节假日时段，要妥善安排行程，尽可能削减没必要的外出以及跨区域的流动。提倡在本地过节，借助网络、电话等途径问候亲友。要是确实需要出行，得提前去明了目的地以及沿途的疫情风险等级还有防控政策。
防范前往中高风险区域，出行以前准备充足的口罩、免洗手消毒剂等防护物品。家庭内部的聚会同样要把控规模，倡导分餐制以及使用公筷公勺。缩减走访亲友的逗留时间，规避拥抱、握手等密切触碰，见面交谈之际保持安全间距。
公共场所活动指南
去往商场、超市、影院等公众场所，要尽可能避开客流高峰时段。购物之际列清单，以此减少停留时长，排队结算时保持一米以上间距。触碰公共物品诸如购物车把手、电梯按钮之后，要及时做好手部清洁。
处理冷冻食品之际，应当佩戴一次性手套，谨防直接用手触碰外包装。购物归家之后，趁早用肥皂洗手。于娱乐场所之时，需要全程佩戴口罩，遵循场所的限流规定，不在通风欠佳的区域长时间停留。
交通出行注意事项
要乘坐飞机，或乘坐火车，再者长途客车等之内的公共交通工具，那必须务必要全程都佩戴口罩。尽量去选择线上来进行购票，以及无接触检票的方式，以此来减少在候车室，还有候机厅的停留时间。务必妥善去保存车票，或者机票等之类的票据，记录好车次，还有座位号等相关信息，用来以备可能会有的流行病学调查。
在车厢之内，以及机舱之中，要尽可能地减少饮食行为，要是有进食的需求，那么应当挑选周围旅客佩戴好口罩的那个间隙，予以进行。在途中的时候，要避免使用手去触摸自己的口鼻眼这些部位，当接触了公共区域以后，应当及时地去使用手消毒剂。对于那些具备条件的人员，要鼓励他们选择自驾这种出行方式，以此降低旅途之中被感染的风险。
旅游与就医规范
景区游玩应当预先经由网络进行实名预约来购买门票，优先挑选户外的、开阔模样的景点。游玩期间跟其他人保持安全方面的距离，防止在热门景点凑在一起拍照。听从景区工作人员给出的疏导方面的安排，不在入口以及狭窄通道的地方聚集。
倘若是出现了发热、咳嗽这类症状，那么就应当要及时去就医。在前往医院之前的话，最好是先借助网络或者电话去预约挂号，以此来减少在医院的等候时长。尽可能乘坐私家车或者出租车前去，防止使用公共交通工具。进入医院之后要配合预检分诊，发热的患者需要到发热门诊去就诊。
居家健康与食品卫生
平常在家的时候，要定时去做清洁消毒，针对门把手、桌面、手机这类高频接触的表面，去开展擦拭消毒的工作。使室内环境维持整洁状，垃圾做到每天产生就每天清理干净。留意饮食保持均衡，多食用蔬菜水果，确保拥有充足的睡眠，开展适度的体育锻炼以此来增强免疫力。
采购冷链食品得挑选正规商家，留意食品的检疫证明。烹饪之际要烧熟煮透，防止生食或者半生食。处置生鲜食材之后，要完全清洁双手跟厨具。接收境外或者中高风险地区包裹的时候，提议对外包装予以消毒，处理完毕后赶忙洗手。
面对着马上就要到来的假期，你打算怎样在尽享节日氛围感之时怎么去调整自身的行程以及活动的安排，能最大程度地保障家人的健康安全？欢迎在评论区域分享你的做法，要是觉着本文有用的话，那就请点赞予以支持并且传播给身旁的友人。
