复工的热潮已然来临，然而疫情却尚未消逝。怎样于返回工作岗位的路途以及办公室之中保护自身与家人，这不但属于当下最为重要的事情，而且还关乎后续整个社会的防疫成效。此文并非讲述空洞大道理，仅仅是梳理你必定需要知晓的具体防护举措。
返程路上怎么做防护
选择乘坐火车，或者飞机，又或者长途大巴出行，此类出行方式下人群密度颇高，人们在此的停留时间也较长。出发之前务必要准备好足够数量的一次性医用口罩，建议每隔四个小时就更换一只口罩。在候车厅以及车厢内部，尽可能地与其他人维持一米以上的距离，要减少彼此之间的交谈，在不吃东西的时候千万不要摘下口罩。
出行时，要自行携带那种含有酒精成分的免洗洗手液，或者是消毒湿巾。在路途当中，一旦碰到扶手、座椅，还有门把手之后，要即刻去清洁双手。要是条件许可的话，能够戴上一次性手套，不过在戴手套的这段时间内，千万别去触摸眼睛、鼻子以及嘴巴。登上车之后，首先要观察一下车厢通风口，尽可能坐在空气能够正常流通的位置上。
复工后的通勤注意事项
早高峰时段，地铁以及公交仍旧拥挤不堪，选择错峰出行乃是绝佳之最佳选择。要是距离恰当，骑乘自行车或者步行去上班，这样便可既避开群体，又能够锻炼身体。当必须乘坐公共交通之际，全程要规范佩戴口罩，切莫露出口鼻。
来到单位楼下之时，运用纸巾或者手肘去按压电梯按钮，防止手指直接性触碰。对于低楼层而言，建议选择走楼梯，这样既具备安全性同时又能够增添运动量。步入办公室之前，先采用单位予以提供的消毒液来洗手，接着将外套挂在通风的地方，不要随随便便搭在椅背上。
办公区域防护要点
处于多人共处一室的办公室环境中，每日起码要开窗进行三次通风操作，每次通风时长大约为二三十分钟，空调最好不要开启，特别是中央空调极易引发交叉感染现象，对于键盘、鼠标以及电话这类每日触碰频率最高的物品，需使用75%酒精棉片来擦拭以实现消毒目的。
进行会议时，尽可能选用视频抑或语音方式，要是非得当面进行，那就得把控好人数以及时间，将座位之间的距离拉开。传递纸质文件之前与之后均需洗手，文件最好放置于指定位置供自行拿取，以此减少人员之间的接触。在茶水间打水之际要佩戴口罩，请勿聚在一处交谈。
食堂用餐安全指南
传播风险级别较高的场所是食堂，建议自行携带餐具以及午餐。要是不得不于食堂就餐，需遵循分餐制度，避开用餐高峰期。打取饭菜期间全程佩戴口罩，一直到坐下开始吃饭的最后瞬间才将其摘下。一张桌子仅仅安排一人就座，朝着同一个方向用餐，切莫面对面。
吃饭之际，别说话，别玩手机，迅速吃完，用餐完毕后，马上戴上口罩，将用过的餐食用密封袋打包好，带回家去消毒，现今诸多单位推出盒饭送至工位的的服务，建议优先选用此种方式，以减少在食堂的逗留时间。
回家后的消毒流程
迈进房门之前，先用鞋套，或者把鞋子脱于室外，不能够将室外所带的灰尘带入屋内当中。摘下口罩之际，捏住耳部悬挂的绳子予以取下，不可触碰口罩的外层部分，径直丢入门口处专门设置的垃圾桶。而后马上使用肥皂以及流动着的清水洗手，手腕部位以及手指缝隙都需要进行搓洗。
将手机、钥匙、工牌这类随身物品，采用75%酒精予以擦拭。把外套裤子悬挂于阳台通风之处，要是前往了医院或者人多的场所，最好借助挂烫机利用高温进行熨烫。洗完澡之后换上洁净家居服，接着方才开启做晚饭或者休息的行动，以此保证外面的污染不会被带入生活区。
出现症状的应对方法
每日早晚自行测量体温，要是超过37.3度先别慌乱。出现咳嗽且乏力然而症状较轻，率先在家中自我隔离观察，多补充水分多进行休息。家中预备出一个单独的房间以及卫生间供患者使用，餐具分开来进行消毒，家人接触之际戴好口罩。
要是呈现出呼吸方面的困难情形，以及出现持续的高烧状况，那就立刻佩戴好N95口罩前往定点的发热门诊。在前往那儿之前，先拨打电话给社区以及单位进行报备，不要自行胡乱服用药物，更加不可以带着病症去上班。如实地向医生讲述近期的行程以及接触过的人员，配合流调工作乃是对自己以及他人负责。
疫情尚未终结，复工之后的每一天都得审慎对待。上述那些防护细节，你达成了几条呢？有自身归纳的实用小窍门吗？欢迎于评论区予以分享，使得更多人瞧见后一同安然度过这个特别时期。
