正成为越来越多出境游选择的是缅甸，使得那万千佛塔与尘烟交织景象令人神往的是缅甸，而在这片宁静至美的土地上，一场流感疫情正在悄然蔓延，计划出行的朋友必须了解这些关键信息，如此才能保障自身安全。
缅甸疫情现状与数据
依据江苏检验检疫局给出的最新通报显示，缅甸正处于季节性甲型H1N1流感疫情的状况之中。从今年7月开始，在全国范围之内，已经识别出687人受到感染，其中有26人非常不幸地失去了生命，疫情所导致死亡的病例，已经涵盖了除北部的克钦邦、东南部的克耶邦以外的其余12个省邦。
于此同时，缅甸通报了今年首个被确诊为人感染H5N1流感的病例。这表明，旅客于缅甸所面临的，并非仅是一种流感病毒的威胁，而是多种流感病毒此刻正于当地同时进行传播，进而使得感染风险得以增加。
流感传播途径解析
甲型H1N1流感经由飞沫经呼吸道来传播，当你跟感染者近距离交谈之际，就有可能借助空气把病毒吸入。它能够通过口腔、鼻腔、眼睛这些地方的黏膜，直接或者间接接触来传播。
触碰患者的呼吸道分泌物，接触其体液，以及碰到被病毒污染的物品，同样存在引发感染的可能。比如说，于公共场所触摸了被病毒污染的门把手之后，又用手去揉眼睛，这便给了病毒以可乘之机。
早期症状识别要点
大伙对于甲型H1N1流感病毒普遍是容易感染的，早期呈现出来的症状跟普通流感相像，这包括发热、咳嗽、喉痛、身体疼痛、头痛、发冷以及疲劳等这类典型症状。
有些患者会出现腹泻或者呕吐的情况，还会出现肌肉痛或者疲倦的状况，也会出现眼睛发红等特别症状。要是在缅甸旅行的时候出现了这些症状，那就应该高度警惕起来，要及时去采取相应措施。
行前准备与疫苗接种
有来自江苏昆山检验检疫局的专家给出这样的建议，那些要前往缅甸的旅客，最好是提前两到四周去接种流感疫苗，因为疫苗在体内产生足够抗体是需要时间的，所以绝不能够等到临近出发前才慌慌张张地去接种。
除了去接种疫苗之外，所要另外准备的是一些防护用品，口罩、便携式消毒液、属于常用药品这些都应当被纳入到行李清单之中，以此为旅途中的健康防护去做好充足的准备。
旅途中的防护措施
旅游途中，尽量别去到人员众多且拥堵、空气又混混浊浊的场所，要是非得去的时候，最妥善的做法是佩戴口罩。在缅甸，像集市、寺庙这类人群超多很密集的地方，维持个人防护格外重要。
留心个人卫生状况，做到勤洗手，要是出现打喷嚏或者咳嗽的情况，应当使用手帕或者纸巾遮挡住口鼻。保持均衡的饮食，进行适度的运动，确保拥有充足的休息，防止过度劳累，以上种种均能够助力身体维系良好的状态。
特殊风险与返程须知
那些要前往缅甸的旅客，还得格外留意，要避免直接去接触禽类，别去到活禽市场。因为当地已经出现了人感染H5N1流感病例，所以接触活禽的风险相较于平常而言更高了。
在返程，进入国境的时候，要是出现像高热，或者头疼，又或者全身乏力这样的症状，就应当及时朝着出入境检验检疫机构去申报。主动进行申报，这不单单算是对自己负起责任，而且还是对其他旅客以及社会公众负责的一种表现。
你打算何时前往缅甸呀，那些防护举措都筹备妥当没，欢迎于评论区分享你的出行规划，并且也请将这份健康提示转给即将一同出行的友人。
