在疫情那段时期，一次毫无预兆而突然出现的封控，就极有可能致使家庭一下子陷入比较被动的状况之中，事先准备好那些必备的物资，这是确保生活能够平稳顺利运行的最为关键的要点所在。
食物储备的核心原则
将家庭储备食物的首要原则设定为耐储存以及多样化，大米、面粉这类主食属于基础，按家庭人口储备至少一个月消耗量是建议，比如，可准备对于一个三口之家而言数量为20公斤的大米以及10公斤的面粉，并留意存放在阴凉干燥之处。
蛋白质来源的重要程度不亚于主食，冷冻的肉类、禽类以及鱼类可以保存较长的时间，鸡蛋处于冷藏条件下同样能够存放好多周，与此同时，一部分罐头食品应当被搭配起来，诸如午餐肉以及鱼罐头这一类，它们能够给予稳定的蛋白质补充。
不易腐坏的蔬果与副食
特殊时期之中，蔬菜供应存在着受限的可能性，优先挑选土豆、洋葱、红薯、南瓜这一类根茎类蔬菜，它们于常温状况下能够保存数周时长，除此之外，木耳、香菇、海带这类干制食品，还有袋装样式的脱水蔬菜包，均是相当不错的维生素以及膳食纤维的来源之处。
针对水果而言，苹果、梨以及柑橘等具备相对耐存放的特性。鉴于新鲜蔬果存在的局限性，能够适量储备一些复合维生素片，依此来弥补可能会出现的营养缺口。食用油以及盐、糖等基础调味料同样应当备足。
日常消耗品与卫生用品
生活当中日用品的消耗常常是被忽视掉的，家庭用纸涵盖卷纸、抽纸以及厨房纸巾，应当去预估一个月会使用的量然后集中进行购买，个人洗护用品比方说洗发水、牙膏、洗面奶，建议最少要准备双份的量。
存在女性成员的家庭，卫生巾、护垫等生理期所用物品要储备够一到两个周期的量。洗衣液、洗洁精、垃圾袋这类清洁类用品同样得列入清单，防止临时匮乏对居家卫生造成影响。
必备的医疗与防护物资
家庭药箱得进行系统检查，除了创可贴、体温计、止痛药、止泻药之外，还应当准备烫伤膏以及抗过敏药，慢性病患者必须一定要提前备足处方药，并且记录主治医生的联系方式。
在疫情期间，防护消杀物资属于特殊的需求范畴。为此，对于那种一次性医用外科口罩，要储备充足的量。家用消毒液同样需要储备足够的。75%医用酒精也得储备够量。而酒精棉片或者湿巾，因其方便随身携带用于消毒，所以也应储备。一次性手套在必要的情况下，能够提供额外的防护，同样需要储备。
特殊人群与宠物的需求
若家中存在婴幼儿，那么要着重检查奶粉、成品辅食以及尿不湿的存量，并且要适度准备一些婴儿常用药。而为儿童准备一些书籍、绘本、画笔还有玩具，这有助于他们在长时间待在家中时维持情绪处于稳定状态。
饲养宠物的家庭，要给宠物预备好至少够一个月用的粮食，还有猫砂、尿垫这类消耗品。对于宠物常用的驱虫药等药品，也得有所准备。可别忘记提前去充值水电燃气以及网络方面的费用，以此保障生活所必需的基本设施持续不断。
健康管理与精神生活
于长期居家的情况之下，需对身心健康予以关注。像瑜伽垫、弹力带、小哑铃这类较为简单的居家锻炼器材，能够对维持基本活动量起到帮助作用。诸如书籍、棋牌、拼图或者手工材料等娱乐休闲物品，可缓解压力，还能让家庭生活变得丰富起来。
这份清单意在给出一个周全的参考架构，各个家庭的人口构成、健康情形以及生活习性不一样，储备的要点也应当存在差别，重点在于依据自身状况，先行规划，定时检查并予以更新物资。
能支撑多久，是当下你家中储备的应急物资？诚邀于评论区将你的准备经验予以分享，要是觉着有用的话，烦请点赞并且传递给有需求的友人。
